秋も深まりもうすぐ冬到来。

寒さで風邪を引かぬよう

完全防備の準備に取り掛かろう。

そしてマスク、手洗い、うがいは

必須だね。

あったかいものを食べて身体の芯から

暖めていればきっと風邪知らずになれるね。

睡眠もたっぷり取ってね。

皆様が健康でありますように

mio