仙骨を正して、体調をよくしてくださる先生が

「お水をよく飲むこと」は人の健康に一番いいと教えてくださった。

「一気に飲むのじゃなくて口を湿らす程度にゆっくりゆっくり飲む」

これがポイントと仰っていた。ハンズに行った際にタイミングよく

「モチベーショナル・ウォーターボトル」というものを発見。

一時間ごとのメモリもあって飲みやすそうと思い購入。

母も良くお水を飲むように心がけているから

母の分も購入。（と言いつつ私がちゃっかり２本使ってます。。。）

このボトルで毎日ちょび飲みを継続していくよ～～～。

mio

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