家の近くに、仙骨を正して、

体調を整えてくださる先生がいらっしゃって、

その先生が教えてくださった、

月の満ち欠けと身体の体調は

とっても関係が深く、

満月や新月の２～３日前後は

体調を崩す人が多いみたい。

崩さないように教えてもらった

体操は「つま先立ち」。

暇や時間があれば、いつでもどこでもできる

「つま先立ち」

「え～本当につま先立ちだけで、体調整うの？」

って最初は半信半疑だったけれど

何度もやっていると本当に月の満ち欠けでも

体調崩さなくなったし、慢性で

持病でもある腰痛も軽減できている。

「つま先立ち」は一番やりやすい健康への

近道なのかも！

皆様も是非「つま先立ち」やってみてください♡

mio

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