何事も行動に移すまで
時間がかかる事が多いけれど
実際に実行してみると
簡単だったり
やりやすかったり
思ったより良い方へ動いてる
って思うと、行動にしてみることも
案外悪くないと思える。
mio
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見逃し配信
昔テレビを見逃すと
録画をしていない限り
あ〜見たかったのに〜〜
ってなっていたけれど
あ、「TVerでみよ」とか
「Huluでみよ」とか簡単に
ネットで見れるようになった。
いい時代になったなぁ〜
これでドラマやバラエティも
いつでも楽しめるね。
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言わぬが勝ち
誰しもが「いらっ」とくる時ありますよね。
そんな時に家族や友だち、自分に近い人ほど
口論しそうなことありませんか？
そんな時にこのタイトルを
思い出してちょっと
グッと我慢してみてください。
自分にも言い返したい相手にも
勝てたって思えます。
その積み重ねが強くなる最短ルート
かもしれません。
mio
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朝の一言
朝起きてお休みでない日。
お仕事だったり、学校だったり
通院だったり。。。
いい日じゃちょっとないなと思う日には
「やったぁ。新しい日が始まるよ～」って
嘘でもいいから口に出してみて。
きっと絶対良い日になります。
ワクワクしてくると思いますよぉ。
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笑う門には福来る
ことわざで
「笑う門には福来る」
ということわざがあるけれど
本当にその通りだと思う。
どんな時も笑顔で前向きにいれば
絶対絶対、道は開けてくるね。
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ヨガ
職場で月1で行っている
ヨガ。
無料で正しいヨガを教えてくださる。
なんてすばらしい機会。
おととしからお誘いを受けて
やっているけれど、いままで先生とは
リモートでした。
さてさて初めての対面。
月曜日が楽しみ♪
mio
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緑の力
箱根に祖母の家があって
たまに遊びにいくのですが
やはり箱根は緑が多いので
マイナスイオンが多く
深呼吸をするととっても
氣持ちがよいんです。
緑の力を感じます。
いつもの疲れを癒してくれる
感謝しかありません。
mio
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頑張れない日・やる氣のない日
タイトルの通り、頑張れない日や
やる氣の出ない日はありますよね。
そんな時は無理をしないで
ゆっくり休む事も重要だと思います。
そうすることで自分に余裕ができ
人にも優しくなれるのではないでしょうか
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対策
秋も深まりもうすぐ冬到来。
寒さで風邪を引かぬよう
完全防備の準備に取り掛かろう。
そしてマスク、手洗い、うがいは
必須だね。
あったかいものを食べて身体の芯から
暖めていればきっと風邪知らずになれるね。
睡眠もたっぷり取ってね。
皆様が健康でありますように
mio
検温
コロナ禍からだけれど
体調管理のひとつとして
職場で検温は必須になった。
でも、体調管理把握には
とてもよい事だと思う。
自分の体調はしっかり認知する。
それってとっても重要な事だよね。
mio
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